Translate

среда, 20 февраля 2013 г.

Эксперимент или что бы такое съесть, чтобы похудеть=)))

Наталья в своем болге написала про завтрак, состоящий из одних фруктов, так же перечислила массу плюсов от такого питания, мы с мужем вдохновились, побежали накупили фрукты и с 13-го числа начали употреблять на завтрак одни только фрукты.
Сегодняшний мой завтрак, вроде смотришь мало, а наедаешься, покрайней мере на 2 часа хватает слихвой=)


Неделя прошла и я могу описать свои ощущения от такого завтрака=))

1. Не ломаешь голову утром, что приготовить! Помыл, порезал, стакан теплой воды налил и вуаля=))) Для меня критично, потому что утром я готовить не люблю=))

2. Я уменьшилась в талии на 4см! Это за неделю, при этом я записывала что ела на протяжении всей этой недели, смотришь и думаешь, ну и кто так готовится к купальному сезону? перечислю только калорийное:
Оладьи со сгущенкой 2 раза! Один из них в 10 вечера=)),
Блины со сгущенкой,
Чебуреки! Домашние! Вкусные! Короче всю тарелку съела одна я в течение дня=))
Манты домашние=))))
Макароны с кроликом=))
Вчера в 10 вечера сварили макароны с котлетами.
И при всем этом я все равно потеряла 4 см с талии и 1 с бедер (а вот грудь на 1 см увеличилась, не знаю почему!), сколько во мне кг я не знаю, потому что у меня весов отродясь не было, но ощущаю себя такой легкой и воздушной!=))

3. Не хочется сладкого! По крайней мере не так сильно как раньше, у меня был целый 5-ти литровый контейнер конфет, я его съела за месяц! А теперь у меня 200гр "мишки косолапого" продержался 5 дней! Рекорд=))

4. Стала бодрее, теперь не хочется все время найти место полежать-потупить, на 3-й день добавила зарядку на растяжку и подтяжку=)

Пока вроде все, буду продолжать питаться фруктами по утрам, кстати первые 2 дня сильно болел живот, видимо желудок немного прифигел от моих экспериментов над ним, но на 3-й день успокоился и начал работать как положено=)))

18 комментариев:

  1. Здорово!!! :) Света, спасибо за вдохновение!
    да. весна не за горами и нужно приводить себя в форму. Радует, что такие диеты освобождают много энергии.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да, действительно освобождает инергию=)) И ощущение что летаешь, а не волокешь свое пузо по земле=)))

      Удалить
  2. Ну ничего себе!!! Попробовать что ли))))

    ОтветитьУдалить
  3. Поздравляю, отличные результаты! Мой муж тоже уже неделю так завтракает, радуется, что кожа стала шелковистой!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, Наталья, вы послужили мне вдохновителем! Тысячу раз благодарна!=))) Мой с самого начала поддержал идею, вместе теперь по утрам "пьем фрукты"=))

      Удалить
  4. Ответы
    1. Еще как, при этом совершенно не напряжно и приятно, а результат на лицо, или скорее на пузО=))

      Удалить
  5. и прям даже ни чая ни кофе нельзя?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Утром можно фрукты и теплую воду, а вот через 2 часа все что угодно=))

      Удалить
  6. Интересная идея, надо тоже попробовать ))

    ОтветитьУдалить
  7. А что это такое красивое белое фруктовое?

    ОтветитьУдалить
  8. Света! У меня есть еще одно приятное и полезное открытие, спешу с тобой поделиться! Может видела есть такие крупные мясистые финики, они в два раза больше обычных и на вкус в десять раз вкуснее! Так вот я теперь как мне хочется сладкого съедаю финик, одного хватает чтобы успокоиться и получить удовольствие получше чем от конфет!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Наташа, спасибо!=)) Интересно, если найду такие финики, то обязательно попробую=)) А я теперь спасаюсь курагой, инжиром и черносливом=)))

      Удалить