Сегодняшний мой завтрак, вроде смотришь мало, а наедаешься, покрайней мере на 2 часа хватает слихвой=)
Неделя прошла и я могу описать свои ощущения от такого завтрака=))
1. Не ломаешь голову утром, что приготовить! Помыл, порезал, стакан теплой воды налил и вуаля=))) Для меня критично, потому что утром я готовить не люблю=))
2. Я уменьшилась в талии на 4см! Это за неделю, при этом я записывала что ела на протяжении всей этой недели, смотришь и думаешь, ну и кто так готовится к купальному сезону? перечислю только калорийное:
Оладьи со сгущенкой 2 раза! Один из них в 10 вечера=)),
Блины со сгущенкой,
Чебуреки! Домашние! Вкусные! Короче всю тарелку съела одна я в течение дня=))
Манты домашние=))))
Макароны с кроликом=))
Вчера в 10 вечера сварили макароны с котлетами.
И при всем этом я все равно потеряла 4 см с талии и 1 с бедер (а вот грудь на 1 см увеличилась, не знаю почему!), сколько во мне кг я не знаю, потому что у меня весов отродясь не было, но ощущаю себя такой легкой и воздушной!=))
3. Не хочется сладкого! По крайней мере не так сильно как раньше, у меня был целый 5-ти литровый контейнер конфет, я его съела за месяц! А теперь у меня 200гр "мишки косолапого" продержался 5 дней! Рекорд=))
4. Стала бодрее, теперь не хочется все время найти место полежать-потупить, на 3-й день добавила зарядку на растяжку и подтяжку=)
Пока вроде все, буду продолжать питаться фруктами по утрам, кстати первые 2 дня сильно болел живот, видимо желудок немного прифигел от моих экспериментов над ним, но на 3-й день успокоился и начал работать как положено=)))
Здорово!!! :) Света, спасибо за вдохновение!
ОтветитьУдалитьда. весна не за горами и нужно приводить себя в форму. Радует, что такие диеты освобождают много энергии.
Да, действительно освобождает инергию=)) И ощущение что летаешь, а не волокешь свое пузо по земле=)))
УдалитьНу ничего себе!!! Попробовать что ли))))
ОтветитьУдалитьОльга, обязательно попробуйте, не пожалеете=))
УдалитьЗдорово, я с вами :))
ОтветитьУдалитьУра-ура! В нашем полку прибыло!=)))
УдалитьПоздравляю, отличные результаты! Мой муж тоже уже неделю так завтракает, радуется, что кожа стала шелковистой!
ОтветитьУдалитьСпасибо, Наталья, вы послужили мне вдохновителем! Тысячу раз благодарна!=))) Мой с самого начала поддержал идею, вместе теперь по утрам "пьем фрукты"=))
Удалитьприкольно!!!!!!!!!!!!
ОтветитьУдалитьЕще как, при этом совершенно не напряжно и приятно, а результат на лицо, или скорее на пузО=))
Удалитьи прям даже ни чая ни кофе нельзя?
ОтветитьУдалитьУтром можно фрукты и теплую воду, а вот через 2 часа все что угодно=))
УдалитьИнтересная идея, надо тоже попробовать ))
ОтветитьУдалитьИ очень вкусная, попробуйте=)))
УдалитьА что это такое красивое белое фруктовое?
ОтветитьУдалитьэто четвертинка груши=))
УдалитьСвета! У меня есть еще одно приятное и полезное открытие, спешу с тобой поделиться! Может видела есть такие крупные мясистые финики, они в два раза больше обычных и на вкус в десять раз вкуснее! Так вот я теперь как мне хочется сладкого съедаю финик, одного хватает чтобы успокоиться и получить удовольствие получше чем от конфет!
ОтветитьУдалитьНаташа, спасибо!=)) Интересно, если найду такие финики, то обязательно попробую=)) А я теперь спасаюсь курагой, инжиром и черносливом=)))
Удалить